Gdy masz dziecko, możesz się zastanawiać, co podać na obiad, żeby było to bezpieczne dla dziecka. Jednymi z najpopularniejszych pokarmów dla dzieci są ryby, warzywa, owoce i mięso. Możesz też podawać różne rodzaje pokarmów, aby urozmaicić podniebienie dziecka. Na przykład klopsiki parmezanowe z kurczaka. Można je podać z paluszkiem chlebowym i sałatką. Innym świetnym pomysłem jest zorganizowanie wieczoru taco. Jest to rodzinny obiad, który można przygotować z wyprzedzeniem.
Taki-wtorek
Jeśli szukasz zabawnego i łatwego obiadu, to dobrze trafiłeś. Ten jednodaniowy posiłek zawiera dodatek przyjazny dziecku. Niezależnie od tego, czy szukasz szybkiego i łatwego przysmaku w ciągu dnia, czy też czegoś do nakarmienia dzieci po szkole, ten jednodaniowy posiłek spełni swoje zadanie.
Najlepszym sposobem na cieszenie się tym jednodaniowym posiłkiem jest przygotowanie go z wyprzedzeniem. Poświęcenie czasu na przygotowanie tego posiłku poprzedniego dnia zaoszczędzi ci mnóstwa bólu głowy w kuchni. Jeśli chodzi o przygotowanie, kluczem jest posiadanie czystej kuchni i dobrze naoliwionej kuchenki.
Jeśli dawno nie byłeś na Taco Tuesday, możesz przegapić to zabawne i ciekawe wydarzenie. Wiele szkół w hrabstwie Humboldt włączyło się do akcji, dostarczając ponad 8000 uczniów wołowinę i śmietanę. Co więcej, lokalne Stowarzyszenie Kobiet Bydła zapewnia materiały edukacyjne na temat lokalnej społeczności ranczerskiej. Warto też sprawdzać lokalne tablice ogłoszeniowe, by dowiedzieć się o nadchodzących promocjach. Na przykład, jeśli szukasz organicznej wołowiny, sprawdź nową współpracę HCOE z Eel River Organic Beef. Określana jako najlepsza w okolicy, nie zawiedziesz się.
Taco Tuesday to także świetna okazja, żeby nauczyć dzieci o lokalnym przemyśle bydlęcym. Stowarzyszenie Kobiet Bydła prowadzi m.in. sklep internetowy, w którym można kupić beef jerky i materiały edukacyjne. Ponadto organizacja współpracuje z Humboldt Made przy produkcji serii filmów o najnowszych gwiazdach rolnictwa w regionie. Korzystając z zasobów HCOE, Humboldt Made i Eel River Organic Beef, możesz poznać historię i produkcję słynnego lokalnego produktu w Humboldt.
Potrawy z palców
Dla niektórych rodziców pomysł na obiad dla dziecka może mieć formę potrawy z palców lub dwóch. Może to być dobry sposób na przyzwyczajenie malucha do spożywania większej ilości pokarmów stałych. Zanim dziecko skończy rok, powinno być w stanie samo się karmić. Kluczem do sukcesu jest zapewnienie mu szerokiej gamy pokarmów do wyboru. Będą zadowolone, jeśli zaoferujesz im różne smaki, tekstury i rozmiary.
Niektóre z bardziej popularnych opcji to brokuły, marchewki i słodkie ziemniaki. Te pokarmy są gotowane i krojone na kawałki o rozsądnej wielkości. Spróbuj wprowadzić dziecku kilka mniejszych produktów podczas posiłku, a później pozwól mu na samodzielne przygotowywanie posiłków. Do szóstego miesiąca życia dziecko powinno być w stanie przeżuwać małe kawałki. Aby zapewnić mu to doświadczenie, unikaj narażania dziecka na kontakt z dużymi kawałkami jedzenia, którymi może się zadławić.
Choć nie wiadomo jeszcze, jakie rodzaje pokarmów są rzeczywiście niezbędne dla niemowląt, istnieje kilka podstawowych produktów, które można bezpiecznie podawać dziecku. Fasola jest wspaniałym pokarmem białkowym, który można przygotować w domu i który ma niską zawartość sodu. Tofu to kolejny bogaty w białko pokarm, który jest odpowiedni dla Twojego dziecka. W przeciwieństwie do kurczaka, tofu nie zawiera dużej ilości kalorii.
Jeśli chodzi o to, jakie pokarmy podawać dziecku, AAP zaleca, aby zacząć od najmniejszych porcji wyżej wymienionych produktów i stopniowo zwiększać ich wielkość w miarę wzrostu dziecka. Jeśli zamierzasz karmić dziecko łyżeczką, rozważ umieszczenie pokarmu na tacy, aby ograniczyć bałagan. Dobrze jest też trzymać buzię dziecka zamkniętą podczas jedzenia, żeby nie wypluło zawartości.
Chociaż najlepsze jedzenie dla dziecka to zazwyczaj wyżej wymienione podstawowe produkty, możesz wypróbować kilka bardziej nietypowych opcji. Warto rozważyć takie pokarmy, jak ciastka ryżowe, małe makarony i owoce. Możesz też spróbować różnych warzyw, jeśli nie masz ochoty na posiłki bogate w mięso i warzywa. Poświęcenie czasu na zaoferowanie dziecku różnych pokarmów pomoże mu odkryć jego apetyt, a jednocześnie zapewni mu odpowiednią mieszankę odżywczą.
Wybór odpowiedniego pokarmu dla dziecka może być wyzwaniem, ale istnieje wiele renomowanych źródeł, do których możesz się zwrócić. Dzięki badaniom, próbom i błędom, na pewno szybko staniesz się profesjonalistą w przygotowywaniu posiłków. Pamiętaj tylko, żeby sprawić dziecku przyjemność, a reszta sama się ułoży.
Kulki mięsne z kurczaka z parmezanem
Kulki mięsne z kurczaka z parmezanem są pyszne, pikantne i łatwe do zrobienia. Są zdrowe i świetnie nadają się na rodzinny obiad lub szybką przekąskę. Te smaczne klopsiki są przygotowane z użyciem podstawowej mieszanki przypraw i mogą być podawane z różnymi rodzajami makaronów. Zrób partię tych smacznych serowych kąsków i podaj je z ulubionym sosem do makaronu!
Aby zacząć, będziesz potrzebował mielonego kurczaka, włoskiej przyprawy i bułki tartej. Następnie uformuj z tej mieszanki małe kulki. Możesz też użyć innego mięsa, w tym mielonego indyka.
Następnie do masy dodasz jajko, sól i pieprz. Po wymieszaniu składników dodasz około połowy kulek do sosu. Pozostałe klopsiki obtoczysz w bułce tartej panko.
Gdy sos zacznie się gotować, dodasz klopsiki. Pozwól sosowi gotować się przez dziesięć minut. Dzięki temu klopsiki będą miały czas, żeby się ugotować. Gdy sos osiągnie temperaturę 164 stopni Fahrenheita, wyjmij klopsiki.
Jeśli używasz mrożonych klopsików, rozmroź je w piekarniku lub w rondlu. Następnie przełóż je do torebki lub pojemnika i przechowuj w zamrażarce.
Klopsiki parmezanowe z kurczaka możesz podać z ulubionym sosem do makaronu. Możesz użyć domowego sosu marinara, aby uzyskać jeszcze więcej smaku. Możesz też użyć sosu z puszki. Oba są bezglutenowe i świetnie nadają się na posiłek keto.
Możesz też przygotować ten przepis bez bułki tartej. Pomoże to zapobiec sklejaniu się klopsików. Zamiast niej możesz użyć mączki migdałowej lub skórki wieprzowej. Możesz też użyć bezmlecznego parmezanu, aby przepis był bardziej wyjątkowy.
Kulki mięsne z kurczaka z parmezanem to smaczny sposób na uczczenie weekendu lub dnia meczu. Są też pyszne ze spaghetti, grillowanymi warzywami lub ulubioną pizzą. Są tak uniwersalne, że możesz je podawać na bułeczkach typu „slider” lub w subiekcie z klopsikami. Garść sera mozzarella posypana na wierzchu to również świetny sposób na zakończenie posiłku.
Jeśli chodzi o przygotowanie posiłku, parmezanowe klopsiki z kurczaka to prosty, nie wymagający wiele wysiłku przepis, który można zamrozić i podać później. Klopsiki można odgrzać w piekarniku lub zjeść prosto z patelni. Tak czy inaczej, na pewno będą hitem.
Użycie wysokiej jakości oliwy z oliwek jest kluczowe dla stworzenia pysznego dania. Możesz dodać do sosu kilka ząbków czosnku, aby nadać mu dodatkowy aromat. Warto również upewnić się, że czosnek nie jest przypalony.
Jeśli chcesz uzyskać bardziej serowe danie, możesz również dodać do klopsików odrobinę marinary i szczyptę mozzarelli. Klopsiki podawaj z ulubionym sosem do makaronu, sosem do maczania lub sałatką.
